旅行性精神病的主要症状有:恐惧,表现为不安、胆怯、对环境和陌生人感到害怕,全身发抖,神情沮丧,并拿出所有钱财,寻求乘警保护。其次是暴力倾向,由于病人丧失了辨别和控制能力,给自己和周围旅客的安全造成很大威胁。第三,出现幻听,一个声音在命令他离开这列火车,跳下去就安全了。这种跳车事件甚至会“传染”,一个发病者产生跳车意念后,只要反复对周围乘客念叨,而周围的乘客如果不能控制自己,就会一起跳下去。此外,女乘客一般都表现为哭述,比如有报道称,一位女士在即将到家时,突然号啕大哭,对一男子哀求到“你娶了我吧!你娶了我吧!”。一般而言,旅行精神病短暂,停止旅游或休息后数小时至1周内能自行缓解。
旅行性精神病的发病原因很多,一般认为可能与列车上的拥挤、空气污浊,以及乘车时间过长引起的疲劳、睡眠不足、营养与供水缺乏、焦虑、紧张等有关。对于较轻的症状,可以自己调节;对于较重的则需要心理医生帮助,必要时在心理医生的指导下服用药物。
如何预防旅行性精神病的发生呢?首先,人们在起程前必须做好充分准备,如备足食物、水,整理好行装,计划好行程,买好车票,旅行前充分休息,养精蓄锐,切忌仓促上路。第二,在旅行途中,不妨多与身旁的旅客闲谈,以排遣单调的旅途生活所带来的焦虑不安情绪。此外,乘车期间要经常活动肢体,火车停站时打开车窗,以便车内空气流通。若条件允许,不妨在停站时下车走走,以调节情绪。第四,相关部门控制或消除列车严重超员现象,这是预防旅行性精神病的关键。
建议大家在每年的春运高峰外出时,尤应在生理与心理上准备好再上路!
